Eat these vegetables if you trying to lose weight

 Green leafy: Contain green leafy vegetables in your diet. Create a healthy salad or eat them cooked. Green leafy vegetables are fulled with iron and vitamins which detain your body from the deficit of essential nutrients.Cauliflower: Cauliflower is a low-density food and has a no fat....

Read More »

જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો આ શાકભાજી ખાઓ

લીલા પાંદડાવાળા:તમારા આહારમાં લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. તંદુરસ્ત કચુંબર બનાવો અથવા તેને રાંધેલું ખાઓ. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં આયર્ન અને વિટામિન્સ ભરપૂર હોય છે જે તમારા શરીરને જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપથી બચાવે છે.ફૂલકોબી:ફૂલકોબી એ ઓછી ઘનતા ધરાવતો ખોરાક છે અને તેમાં ચરબી નથી. તે ફાઈબરથી સમૃદ્ધ...

Read More »

Unusual food combinations to lose weight in 30 days!

 Corns and beansCorn is high in a different type of carb, one which slows down your digestion. Slow digestion means you will eat a your next meal late and small. Beans are high in fiber and this creates you fuller for longer and stops you from bingeing. Sprinkle pepper on this combination to provide ...

Read More »

30 દિવસમાં વજન ઘટાડવા માટે અસામાન્ય ખોરાક સંયોજનો!

મકાઈ અને કઠોળમકાઈમાં અલગ-અલગ પ્રકારના કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, જે તમારા પાચનને ધીમું કરે છે. ધીમી પાચનનો અર્થ છે કે તમે તમારું આગલું ભોજન મોડું અને નાનું ખાશો. કઠોળમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને આ તમને લાંબા સમય સુધી ભરપૂર બનાવે છે અને તમને બેન્જિંગ કરતા અટકાવે છે. તમારા ચયાપચયને વેગ આપવા માટે આ મિશ્રણ...

Read More »

Having laxatives to lose weight? Stop right now!

 What are laxatives?The medication utilized  to stimulate bowel movement and loosen up the stool to ease its passage is called laxative. Laxatives are utilized by people who have constipation, a condition caused because of  difficult and painful bowel movement.Laxatives for weight lossThough...

Read More »

વજન ઘટાડવા માટે રેચક ખાવું છે? હમણાં રોકો!

રેચક શું છે?આંતરડાની હિલચાલને ઉત્તેજીત કરવા અને તેના પસાર થવાને સરળ બનાવવા માટે મળને ઢીલું કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાને રેચક કહેવાય છે. રેચકનો ઉપયોગ એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમને કબજિયાત હોય છે, આ સ્થિતિ મુશ્કેલ અને પીડાદાયક આંતરડાની હિલચાલને કારણે થાય છે.વજન ઘટાડવા માટે રેચકજો કે રેચક દવાઓ...

Read More »

Detailed & Ultimate Wedding Planning Checklist

BudgetThere are way several  things that take place at a wedding, some planned and some impromptu. Crunching the numbers and setting a budget beforehand aids a lot. It aids you decide on what type of wedding you want, a big extravagant one or a small intimate one. Adding on the contributing factors...

Read More »

Make Yours A Sustainable Wedding

Go DigitalThe utilize  of technology is an easy way to go eco-friendly. Also working with your wedding planner no longer necessitates travel – which aids minimize the carbon footprint of the occasion – and planners can be in constant touch with clients and vendors to aid them make informed decisions...

Read More »

Here Some Ways To Kick Your Food Cravings

Here Some Tips To Kick Your Food CravingsSay Hello To Hormonal ChangesHormonal changes, mainly during menstruation, play a major role in triggering junk food cravings in women. When a woman is about to begin her menstrual period, the levels of estrogen and serotonin in her body drop. Serotonin...

Read More »

Time To Tap Into Your Super powders

Time To Tap Into Your Super powders   Cacao Powder For some time now, we’ve been listening  about the wealth of nutrition in a cacao powder. Health- providing  compounds in cacao include phenyl ethylamine, an organic compound known to increase  athletic performance, reduce  depression...

Read More »

Include These 4 Superfoods To Your Children's Daily Diet

Contain These 4 Superfoods To Your Children's Daily DietBananaIn the early twentieth century, the American Medical Association advised bananas as a healthy food for children and a treatment for Celia disease, making them no doubt the first "super food." Bananas are very rich  in...

Read More »